超時間術

【内容まとめ】

時間は、見失ってるだけで、見つけ出すことができます。

その1つ目の方法は衝突する目標とその行動をなくすこと。

そして2つ目は、ストレスを無くすことです。

ストレスについてはいくつか方法がありますが、自然に触れるということと、親切、そして深呼吸や瞑想を身につけるというのは今すぐにでもやれることです。(150文字)